Megafan Thailand

สุขภาพดี ทำง่ายๆ ไม่ยากเลย สิ่งสำคัญต้องมีความใส่ใจ ที่จะดูแลตัวเอง เริ่มจากสิ่งที่บอกดังต่อไปนี้นะครับ   เนื่องจากทุกวันนี้   เชื่อโรคสายพันธ์ใหม่เกิดขึ้นมากมาย จนเราอาจจะไม่ทันระวังตัว เพราะฉะนั้นการที่เรามีร่างการที่แข็งแรง นั่นแหละ เป็นการปัองกันที่ง่ายที่สุด   วิธีง่ายแสนง่ายที่เอามาฝาก ดังนี้ 1. ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำ ด่านแรกที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างการเราโดยตรง ก็มาจากมือของเรานั่นแหละ   สิ่งแรกที่เราต้องดูแล คือการล้างมือให้สะอาดเป็นประจำ   และ อย่าใช้มือจับหน้า ปาก จมูก ถ้าไม่จำเป็น เป็นการหลีกเลี่ยงเชื่อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยตรง 2. ทำความสะอาดเครื่องใช้ประจำวันที่เราต้องสัมผัส   ด้วยแอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด เพราะแหล่งที่สะสมเชื้อโรคอย่างดี เช่น คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ลูกบิดประตู ปากกาหรืออุปกรณ์เครื่องใช้สำนักงานต่าง ๆ 3. ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ร่างการแข็งแรง มีภูมิต้านทาน เชื้อโรคมากขึ้น   และวิธีการออกกำลังกายให้ถูกต้องจะได้รูปร่างที่ดี โดยควรคิดค่า ความ fat ออกมาเผื่อที่จะได้ออกกำลังเอาไขมันส่วนเกินออก เช่น ตัวอย่า...

วันที่ 13-15 เดือนเมษายนของทุกปีเป็นวันขึ้นปีใหม่ของคนไทย หรือที่ทุกคนรู้จักกันดีว่าคือวันสงกรานต์ ซึ่งทั้งสามวันนี้จะมีการเล่นน้ำคลายร้อนกันอย่างสนุกสนาน ซ้ำยังเป็นรวมตัวของครอบครัว รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต พบปะญาติพี่น้องเพื่อพูดคุย วันสงกรานต์มันควรจะเป็นเทศกาลที่มีความสุขเทศกาลหนึ่งถ้าไม่เกิดอุบัติเหตุถึงขั้นเสียชีวิตเกิดขึ้น และเหตุผลสำคัญที่ทำให้วันสงกรานต์มีความเศร้าโศกมาแทรกซึมกลายเป็น 7 วันอันตรายก็เพราะว่า  “ขับรถเร็ว”  และ  “เมาแล้วขับ” ความเสี่ยงที่ควบคุมได้ ขึ้นชื่อว่าเป็นเทศกาลพักผ่อนใจหลายครอบครัวจึงเลือกเดินทางกลับภูมิลำเนาของตัวเอง ซึ่งการเดินทางมีหลายรูปแบบอย่างเครื่องบิน หรือรถประจำทาง แต่บางครอบครัวเลือกขับรถยนต์ส่วนตัวไปเพราะจะได้ขนของฝากได้อย่างถนัดมือ  แต่ก็ต้องเสี่ยงกับรถที่ติดในกรุงเทพมหานคร  หากเลือกฤกษ์เดินทางผิดเวลา    การขับรถในช่วงเทศกาลสงกรานต์เลยเป็น 7 วันอันตรายที่รัฐบาลหมายตายไว้ว่าให้ยอดอุบัติเหตุลดลงจากปีเดิมๆ  ซึ่งความอันตรายบนท้องถนนนั้น แม้เราจะระมัดระวังมากแค่ไหน แต่ถ้ารถคันอื่นๆ ...

ยิ่งใหญ่เท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น สิ่งอำนวยความสะดวกด้านอุตสาหกรรมขนาดใหญ่เช่นคลังสินค้าและโรงงานมีความท้าทายอย่างมากในการดำเนินงานเนื่องจากขนาดของโรงงาน มีเพดานสูงมากและมีพื้นที่ขนาดใหญ่ เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนภายในอาคารหรือความร้อนสะสมในพื้นที่เหล่านี้รวมถึงการดูแลระบบอากาศสำหรับผู้อยู่อาศัยหรือผู้ปฏิบัติงานเป็นเรื่องยาก การแก้ปัญหา : พัดลมเพดานขนาดใหญ่ของ Megafan ช่วยให้สภาพอากาศที่ดีขึ้น สะดวกสบายและลดค่าใช้จ่ายสำหรับโรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ 1 พัดลมเพดานขนาดใหญ่สำหรับอุตสาหกรรมถูกสร้างขึ้นสำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่ พัดลมเพดานขนาดใหญ่ใช้สำหรับงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ใช่หรือไม่? พัดลมเพดานขนาดใหญ่ถูกออกแบบมาสำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่ Megafanได้คิดค้นพัดลมเพดานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ในปี พ. ศ. 2541 เพื่อนำเสนอการแก้ปัญหาสภาพอากาศในที่ทำงานให้มีประสิทธิภาพโดยการสร้างกระแสลมจำนวนมาก พัดลมอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ของ Megafan สร้างอากาศเย็นช่วยควบคุมผลกระทบของความชื้นและยังสามารถสร้างอากาศหมุนเวียนภายในอาคารผลักดันอากาศร้อนออกจากอาคาร และนำเอาอากาศจากภายนอกอาคารเข้ามาภายในอาคาร เพื่อให้เกิดการหมุนเวียนข...

สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่รักสุขภาพ การออกกำลังกายภายใต้อุณหภูมิที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน ๆ อาจจะทำให้ร่างกายต้องรับศึกหนัก เช่น ระบายความร้อนออกจากร่างกายไม่ทัน การเสียเหงื่อมากเกินไป หัวใจเต้นเร็วขึ้น เส้นเลือดขยายตัวเพื่อรับกับอากาศร้อนจัด ส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงระบบประสาทด้วย           โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะการออกกำลังกายที่หนักเกินไปและไม่ถูกวิธี จะส่งผลเสียมากกว่าผลดีในช่วงอากาศแบบนี้ สำหรับโรคที่แนะนำว่าควรระวังในช่วงอากาศร้อนคือ 1. โรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) วิธีสังเกตอาการคือ หัวใจเต้นแรงและเร็ว อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศา กล้ามเนื้อเกร็ง รูม่านตาขยาย ความรู้สึกตัวลดลง ในบางราย ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นและอาจเสียชีวิตได้ 2. ภาวะขาดน้ำ/เพลียแดด ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงคือ ผู้ที่ออกกำลังกายหนักมากและต่อเนื่องเป็นเวลานาน วิธีสังเกตอาการคือ รู้สึกปวดหรือวิงเวียนศีรษะ ความดันต่ำ ปากแห้ง และมีลักษณะคล้ายจะเป็นตะค...

หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพัดลม HVLS คือ ความเก่งกาจ เนื่องจากพัดลมมีหลายรูปทรงและหลายขนาด ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถใช้เป็นประโยชน์ได้ในทุกช่องว่าง แต่ก็มีบางส่วนที่นิยมพัดลม HVLS โดยเฉพาะ ต่อไปนี้เป็น 4 สถานที่ทั่วไปที่ใช้พัดลม HVLS และมีเหตุผลบางประการดังนี้ 1. บาร์และร้านอาหาร อุตสาหกรรมอาหารยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องตลอดปี ร้านอาหารผสมผสานกับโรงงานผลิตเบียร์และโรงกลั่น ซึ่งเป็นที่นิยมมากขึ้นกว่าที่เคย หลายร้านอาหารและโรงเบียร์เหล่านี้ครอบครองพื้นที่เปิดโล่งที่มีเพดานสูงทำให้พวกเขายากที่จะได้รับอากาศตามต้องการ ดังนั้น พัดลม HVLS เหมาะสำหรับร้านอาหารและบาร์ เพราะช่วยควบคุมสภาพอากาศและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ 2. เขตขนส่งสาธารณะ เครื่องบิน รถไฟและระบบรถไฟฟ้าใต้ดิน มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อโครงสร้างพื้นฐานของเมือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ประเภทนี้มีประชากรมารวมกลุ่มสูง เพื่อเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ หากคุณเคยอยู่บนชานชาลาของระบบรถไฟใต้ดินในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน คุณจะเคยประสบกับสถานการณ์เหล่านี้ พัดลม HVLS เหมาะอย่างยิ่งสำหรับพื้นที่เหล่านี้ เนื่องจากช่วยทำให้มีอากาศถ่า...

เทรนด์ออกกำลังแบบไม่เสียเงิน & เสียเงิน เทรนด์รักสุขภาพทานอาหารคลีนเขาว่ามาแรงแล้ว แต่เทรนด์การออกกำลังกายเราว่ามาแรงกว่า เพราะไม่ว่าจะคนหนุ่มคนสาวต่างหาวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นเฟิร์มพิชิตใจตนเองและคู่ตรงข้าม ใครที่มีวินัยต่อการออกกำลังกาย ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่ความฝันจะกลายเป็นจริง แต่ถ้าไม่มีวินัยต่อการออกกำลังกาย ท้ายที่สุดก็เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ การออกกำลังกายมีทั้งแบบเสียเงิน และไม่เสียเงิน ออกกำลังกายแบบไม่เสียเงิน : ออกกำลังกายอยู่กับบ้าน สำหรับใครที่ไม่อยากเสียเงินไปกับการเข้าฟิตเนส อยู่บ้านก็หุ่นเฟิร์มได้ ด้วยการใช้เวลาว่างอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง (ตามสมควร) แต่ไม่ควรหักโหมหวังหุ่นดีภายในระยะเวลาอันรวดเร็วเกินไป อาจทำให้เกิดอันตราย พลาดท่าเสียทีส่งผลให้กล้ามเนื้อฉีก อักเสบ ร่างกายอ่อนแรง ตลอดจนเสียบุคลิกภาพได้ อยากหุ่นสวย ดูดี ต้องเริ่มจากการศึกษาวิธีการออกกำลังกาย  และวางแผนการออกกำลังกายอย่างรอบคอบ สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนออกกำลังกาย สวมใส่ชุดที่สบายขนาดพอดีตัว Warm Up! ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่ออุ่นร่างกาย ปรับความสมดุลภายในให้มีความพร้อม การอ...