คนรักสุขภาพต้องรู้! ความเสี่ยงกับการออกกำลังกาย
กิจกรรมเสริมหลังเลิกงาน หรือเวลาว่าง หลายคนชอบออกกำลังกาย โดยเฉพาะออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะต่างๆ หรือเต้นแอโรบิค ยืดเส้นยืดสาย เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี สร้างกล้ามเนื้อและรูปร่างที่สวยงาม แถมยังได้สูดอากาศบริสุทธิ์ รับลมเย็นจากธรรมชาติ ปลื้มปริ่ม อิ่มเอมใจ นอนหลับฝันดีไปตามๆ กัน
และนี่คือกิจกรรมการออกกำลังกายกลางแจ้ง ได้อยู่กับธรรมชาติ และเล่นเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่ติดตั้งไว้ให้บริการ หรือถ้าใครต้องการออกกำลังกายที่มีความท้าทายสมรรถนะของลูกผู้ชายแมนๆ หรือลุยๆ แบบสาวแกร่ง สามารถออกไปปีนเขา เดินป่า เป็นการช่วยให้ได้ใช้กล้ามเนื้อร่างกายอย่างเต็มที่ และได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์มากๆ
แต่เรื่องของสภาพอากาศและฤดูกาลที่หมุนเวียนไปมา มักเป็นข้อจำกัดสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้ง บางวันต้องเผชิญกับฝนตก ฟ้าร้อง หิมะตก หรือว่าอากาศร้อนอบอ้าว พอวิ่งในท่ามกลางแดดร้อนจัดได้ 3-4 ก้าวคล้ายจะเป็นลม! หรือใครที่บอกว่ารอให้แดดร่ม ลมตก ค่อยออกกำลังกายข้างนอกรับวิวสาวๆ ยามเย็นก็ได้ แต่ปัญหาที่เกิดขึ้น คือ แสงไม่เพียงพอกับการออกกำลังกาย เดี๋ยววิ่งไปสะดุดตอไม้ขึ้นมา เสียเงินค่ารักษาตัวไปอีก ทุกความเสี่ยงสามารถเกิดขึ้นได้หมด ถ้าเราไม่รู้จักเซฟตัวเอง
ถ้างั้นเราหนีความเสี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง หลบเข้าโรงยิมดูสิ!!...
โรงยิม สมัยนี้ถูกสร้างเพื่อรองรับการเล่นกีฬา และออกกำลังกายทุกรูปแบบ เป็นช่องทางบริหารร่างกายได้ดี หากเล่นกีฬาไม่ค่อยเป็น หรือใช้งานเครื่องออกกำลังกายถูก ส่วนมากทุกโรงยิมจะมีเทรนเนอร์รอช่วยสอนหรือให้คำแนะการใช้งานเครื่องมือฟิตเนสต่างๆ ซึ่งทำให้ผู้ที่เข้ามาใช้บริการรับประโยชน์อย่างเต็มที่
และที่แน่นอนอยู่แล้ว จุดประสงค์หลักของหลายๆ คนที่เลือกออกกำลังกาย ไม่ได้ต้องการเพียงแค่กล้ามเนื้อที่แข็งแรง หรือร่างกายที่มีสุขภาพดีเสมอไป แต่ยังสอดแทรกความฝันที่จะมีหุ่นดี หุ่นสวยระดับดารา มีกล้ามแขนเหมือนกล้ามปูที่แข็งแกร่ง มีซิกแพค 4-6 ก้อน ดูแล้วน่าขยี้ใจ แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกกำลังกายเพราะเหตุใด ทุกอย่างมีผลดีต่อร่างกายทั้งสิ้น
ถึงแม้การออกกำลังกายในโรงยิมจะมีข้อดีให้เราได้หลบแดด หลบฝน หลบฟ้าพายุต่างๆ มีแสงสว่างที่เพียงพอทั้งตอนเช้าและตอนเย็น แต่ก็ยังมีข้อจำกัดเช่นเดียวกัน แต่ต่างกันตรงที่ว่า การออกกำลังกายในโรงยิมมักขาดอากาศบริสุทธิ์ผุดผ่องจากธรรมชาติ และโรงยิมในร่มส่วนใหญ่เลือกใช้เครื่องปรับอากาศสำหรับกระจายความเย็นให้ผู้เข้ามาใช้บริการ บางสถานที่แอร์เย็นถึงขั้นหนาวจัด บางแห่งเปิดแอร์แต่ก็เหมือนไม่ได้เปิด หรือบางโรงยิมหนาวเป็นจุดๆ ร้อนเป็นบางแห่ง เรียกได้ว่า ความเย็นกระจายไม่ทั่วถึง แทนที่ผู้เข้ามาใช้บริการจะได้รับสุขภาพที่ดีกลับบ้าน อาจได้รับผลเสียด้านโรคภัยไข้เจ็บ เนื่องจาก อากาศในพื้นที่ไม่สมดุล ทำให้ร่างกายต้องปรับสภาพตามอากาศตลอดเวลา
และปัญหาเหล่านี้ ผู้ประกอบการหรือเจ้าของโรงยิมในร่มทั้งหลาย ต้องปรับปรุงและพัฒนาให้ดีขึ้น เพื่ออำนวยความสะดวกทั้งทางกายและจิตใจของลูกค้าให้ดี หนทางแก้ไขก็ไม่ได้ยากเย็นแสนสาหัสแต่อย่างไร เพียงแค่คุณเลือกตัวช่วยเข้ามากระจายลมเย็นให้ทั่วถึงกับการติดตั้งพัดลมขนาดยักษ์ หรือพัดลมเพดานตัวใหญ่ เพื่อนำมากระจายความเย็นให้ทั่วถึง ยิ่งเป็นโรงยิมในห้องสี่เหลี่ยม พัดลมยักษ์จะสามารถกระจายลมเย็นและหมุนเวียนได้ดี องศาและระยะทางของทิศทางลมสามารถกระจายได้กว้างรอบทั่วทุกพื้นที่กว่า 1 ไร่ ทำให้ผู้ที่เข้ามาใช้บริการมีความรู้สึกเหมือนได้รับลมจากธรรมชาติจริงๆ
คุณสามารถเปิดแอร์ควบคู่ไปกับพัดลมด้วยก็ได้ ถือเป็นการเพิ่มศักยภาพในการกระจายความเย็น แถมยังช่วยลดค่าใช้จ่าย ประหยัดค่าไฟได้ถึง 25-30% ไม่เพียงเท่านั้น การเลือกใช้พัดลมยักษ์เข้ามาช่วยตอบโจทย์ความสบายนี้ ยังทำให้คุณกลายเป็นคนรักษ์สิ่งแวดล้อม เพราะการเลือกใช้พัดลมนี้ ไม่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อการสร้างก๊าซเรือนกระจก และโลกร้อนแน่นอน
ด้วยความปรารถนาดีจาก พัดลมยักษ์ megafan
Website : www.megafanthailand.com
Tel. : 08-6570-8030
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น